Sexta-feira!!!!!
Bom demais, chega a hora de descansar e aí começam os problemas para a maioria das blogueiras em R.A. O meu início de fim de semana foi perfeitinho. A minha dieta com restrição de carbs, vai de vento em popa. De manhã fui à academia e à tarde pretendia ir ao clube ou à pista de caminhada, acabei não indo a nenhum dos dois. Fui para a padaria do meu pai e fiquei de balconista para ele, pois ele estava precisando de uma forcinha.
Saí de lá depois das 21h e aí achei que o horário não era conveniente para ir à pista de caminhada. Amanhã quero ir ao clube nadar um pouquinho e tomar um solzinho. Gente eu preciso confessar: eu sou péssima nadadora... já iniciei natação duas vezes, mas sou uma negação na água. consigo dar umas braçadas, que é importante, pois me faz queimar muitas calorias... kkk. Mas sempre atravesso a piscina e tenho que parar, não consigo nadar direto, me falta fôlego, mesmo fazendo a respiração certinha... um dia eu chego lá, acho lindo natação, quem sabe agora que voltei a associar no clube eu treine com mais frequência e consiga uma resistência melhor.
Bjs lights a todas vcs e vamos nos comportar, hein?
Tudo bem que domingo é Dia dos Pais, mas não é por isso que precisamos extrapolar, né? (Essa é para mim, pois domingo vamos ter churrasco aqui em casa com direito a bolo para comemorar o níver do meu paizinho lindo que foi essa semana)
6 comentários:
Oi lindona!
Que legal te ver firme, é inspirador!
Obrigada pelo carinho!
Pois é, estou quebrando a cabeça para ver o que vou sortear e como fazer, mas quero comemorar a marca dos 100, não é legal?
Um ótimo final de semana(light)!!
Fica com Deus!
beijoo
Oi amigaaa...eu tbm sou péssima com água. Na verdade, nem me arrisco mto porque uso lentes de contato (super miope..kkk). Mas é excelente mesmo. Aproveita que está quente aí p dá umas braçadas. Aki está um clima gostosinho. de dia faz sol e a noite a temperaturaou cai. Estou até estranhando esse clima, mas estou adorando...rs
MInha semaninha tbm foi mto positiva. Consegui cumprir minhas metas e farei de tudo para me manter firme no fds. Como meu pai é falecido, tbm não tenho mto o que comemorar neste dia. :(
Mas vamo que vamo amiga, um excelente fds. Na segunda a gente vê como ficou! kkkk
Bjuuusss
Oi Thaty, vamos com td no final de semana e ser bem light. Eu adoro nadar, meu esporte favorito... Bjsss
Oi Magrelita!
Fds é tortura...rs
To aqui sofrendo pq com a D.M a boca fica nerrvosa...haha
Tenha um maravilhoso dia dos Pais!
Fique com Deus!
Força ai!
Beijos
É amiga se vc acha que nao ta valendo a pena.volte pra ra.Sabe na oura vez q fiz a dukan aconteceu o mesmo comigo nao tava tendo resultado q eu queria.Sabe eu acho q foi pq pulei varias dietas num espaço curto de tempo dai acho q o corpo tava acostumado a restriçao dos carbs.Agora dessa vez funcionou bem.Essa semana nao to levando muito a serio, nao.essa semana entrei na fase 3 q vou adicionar 2 frutas ao dia e carbs,mais vou comer cabs so no fds durante a semana vou ficando so na aveia mesmo,ja q nao to sentindo falta de arroz,macarrao,pao. amiga entao é isso se o sacrificio nao ta valendo a pena, porque sofrer a toa nao dá né?kkkkkkkkk.Bjs e boa semana.
Oi querida
tô por aqui, tentando me recuperar - descansando
agradeço o carinho!
Postar um comentário