Retrospectiva do blog: 2012 - Desafios e mais desafios

Chegamos em 2012, conforme havia comentado no post anterior a academia fechou, fiquei dias sem treinar, com certeza comi bem mais do que devia e o primeiro registro que tenho de 2012 eu apareço completamente inchada, parecendo um balão prestes a explodir.

Janeiro/2012

Lembro que tive problemas com a dieta nessa época. O nutricionista que me atendia demorou meses para voltar a atender aqui na minha cidade e acabei contratando uma consultoria on line. Consegui excelentes resultados também com o outro nutricionista. Em fevereiro já estava bem mais sequinha:

No mês de março, meu nutri antigo voltou  a atender aqui na cidade e voltei a seguir a dieta dele. No meu retorno em Abril só ganhei elogios:

Magrela em abril/2012 - Foz do Iguaçu/PR

Viajei de férias e aproveitei para ir até Apucarana/PR onde meu nutri fez o retorno comigo em pleno Domingo de Páscoa, porque eu estava de passagem pela cidade. \o/

Beach Park - Fortaleza/CE

Porto das Dunas - Fortaleza/CE

Passeio a Canoa Quebrada/CE

Ski bunda - passeio a Jericoacoara/CE

Lagoa do Paraíso - Jericoacoara/CE

Lagoa do Paraíso

Lagoa do Paraíso

Praia de Ponta Negra - Natal/RN

Pipa/RN

Pipa/RN

E depois de minhas merecidas férias voltei com o ritmo de treinos e dieta. Em junho entrei do Desafio Da Betty do blog da Dany Castro e estava tendo uma boa evolução, conforme a foto do mês de julho, aí em agosto minha sogra sofreu um acidente viajei para Goiás, fiquei uns 10 dias com ela no hospital e acabei não concluindo o Desafio, pois fiquei sem treinar e me alimentava com a comida que o hospital fornecia.

21.08 - Dia do acidente com minha sogra - no dia seguinte viajei e fiquei com ela no hospital

Retornei do hospital, voltei a treinar forte musculação e também me dediquei muito aos treinos de corrida.
Em setembro entrei do Desafio S.A. no grupo do Facebook.  Comecei o Desafio assim:

Em meio aos desafios continuei com as corridas e aí em 2012, na 3ª edição da Corrida de Cara Limpa Contra as Drogas eu finalmente consegui o 1º lugar na minha categoria.

5 km em 26'

No final de setembro dei uma "relaxada" na dieta e acabei ganhando uma quantidade considerável de gordura. Em outubro entrei no Desafio Tubinho Dourado da musa Dani  Tamega no Facebook. E assim estava no início do Desafio:

Com 15 dias já tive um excelente resultado, a retenção foi embora, a dieta que estava seguindo era a Dieta Cíclica da Dani Tamega e assim ficou minha evolução de 30 dias do Desafio S.A. e 15 dias do Desafio Tubinho:

Com 02 meses de foco nos treinos e dieta os resultados ficaram assim:

E aí no final dos três meses ficou assim:

E como deu para perceber na data das fotos foi assim que chegamos no final de 2012. Superiores e pernas super definidos, barriga sequinha. E feliz pra caramba!!!!!