Olha eu aqui de novo

Estou bastante chateada... Pasmem..... de 60kg pulei para 64,5 kg.

Não sei.... as coisas meio que saíram de controle, minha rotina mudou e eu não consegui me adaptar novamente. Agora tudo voltou ao normal. E espero que meu peso tb volte ao normal, ou seja: Quero meus 60 kg de volta.

A batalha não vai ser fácil. Afinal são 4,5 kg. Quero eliminar 1 kg por semana, então devo atingir minha meta em março, lá pelo dia 24. Vou tentar postar com mais frequência aqui no blog para ver se eu me animo.

Feliz Domingão p nós!!!!!

Peguei essa imagem no blog da Chris, e simplesmente amei. Voltei a correr e é incrível a sensação de liberdade, de dever cumprido, de tudo.

Gentem , corrida é tudo de bom.

Voltei a seguir a planilha do Desafio da Corrida, mas já comecei na fase 2. Depois vou partir para a fase 3.

E vou detonar muitas calorias e vou secar!!!!!

Sexta e sábado fiz a Dieta de Dois dias do Alfredo e emagreci só 400g. Mas em compensação meu abdômen tá uma coisa linda de ver. Tá retinho. Apesar do pouco eliminado na balança amei os resultados no meu corpicho.

Vamos lá, meninas!!!!! Excelente domingão para todas nós com moderação.