quarta-feira, 28 de abril de 2010

Novo desafio


Eu estava meio assim, sem saber até quanto quero emagrecer. Aí inspirada em algumas amigas da Comunidade EMAGRECI COM A AJUDA DO GP no orkut, me propus a emagrecer cerca de 600g por semana, para chegar em 14 de junho - meu níver - com meus 60kg de novo.

Estou animada e ao mesmo tempo ansiosa pela pesagem de sexta-feira. Para ter cumprido a meta da semana terei que estar com 63,6kg. Ai que medo. Tomara que dê tudo certo.

sábado, 24 de abril de 2010

Mais um fds


É gurias, mais um fim de semana que se inicia e vamos nos comportar né, meninas? Afinal de contas nós sabemos que se não nos controlarmos nos finais de semana colocamos tudo o que conseguimos durante a semana a perder em apenas dois dias e com certeza não isso o que queremos, né?

Enfim, hoje estou em mais um plantãozinho. Por enquanto está tudo tranquilo por aki.
O "bicho pega" mesmo é depois da 21h. Até lá geralmente é mais calmo.

Como hoje estou num momento meio nostalgia vou postar uma fotinho da minha lua-de-mel.
Não sei dizer o porquê, mas adoro essa foto, parece que passa uma calma.....

quinta-feira, 22 de abril de 2010

Feriado Tranquilo


Ontem eu não estava nem lembrando que era feriado... rs


Meu esposo estava trabalhando e eu estava saindo de serviço. Como sempre, saio de serviço às 8h e durmo até umas 14h.


Só fui lembrar à tarde quando minha irmã, meu irmão, meu cunhado e minha cunhada chegaram com meus sobrinhos.


Como não tinha nada pronto para servir a eles fiz um bolo de chocolate com calda que eu adoro e adivinhem só???


Meu lanche da tarde foi: 2 fatias de pão integral com requeijão light e 1 xic. de leite desnatado com nescafé e adoçante. Fiquei mega orhulhosa de mim.


No dia anterior minha irmã havia me convidado para almoçar, pois tinha feiro rabada.


Recusei somente por causa do cardápio. Apesar de saboroso é muuuuuuuito gorduroso.


Enfim: estou me comportando direitinho.

terça-feira, 20 de abril de 2010

Questionário do blog da Mey

Questionário

Olá meninas, este questionários é para nos conhecer melhor em

nosso emagrecimento !!!!!!!!!!!!!

Regras :


Quem fez Meyka - Diário da Mey , indicado por Mey

Indicar 10 amigas blogueiras e avisa-las !!


1 - Nome / Idade / Cidade / Estado onde mora

Tatiane / 27 anos / Primavera do Leste / MT

2 - Altura / Peso atual / Meta final

1.65 / 64 kg / 60 kg

3 - Maior peso / Menor Peso

69 kg / 60 kg

4 - Motivos que a fez engordar ?

Nunca engordei muito meu peso sempre foi em torno de 64kg.
Mas uma mudança de hábitos quando mudei de cidade e de trabalho me fizeram chegar aos 69 kg.

5 - Usa ou já fez uso de medicamentos para emagrecer ?

Tomei durante 1 semana antes do meu casamento,
NÃO RECOMENDO A NINGUÈM.

6 - Qual tipo de dieta faz hoje ??

Dieta das Calorias Inteligentes - é uma Reeducação Alimentar.

7 - Já fez dieta da moda ou malucas ?

Já fiz todo tipo de dieta que se possa imaginar, da sopa, do leite, etc, etc, etc...
Reeducação Alimentar é o melhor caminho.

8- Faz algum tipo de atividade fisica ?

Corrida e Caminhada, de três a quatro vezes por semana.

8 - Qual sua maior dificuldade para seguir uma alimentação equilibrada ?

No momento está sendo as reuniões familiares. Nenhum alimento específico.

9 - Faz acompanhamento com algum profissional ( nutricionista,

endócrinologista, psicólogo) ?

Não. Nunca passei por nem um tipo desses profissionais para eliminar os excessos.

10 - Emagrecer para você significa :

Me amar cada vez mais. Olhar para meu abdômen e me orgulhar dele. Usar todas as minhas roupas - principalmente meus vestidos - e me sentir linda. Não me cansar de olhar no espelho e amar a imagem refletida nele.

Indico
Para todas que passarem no meu blog hoje e deixar um recadinho
que esta levando o quastionário !!!!!

sábado, 17 de abril de 2010

No caminho certo


Bem emagrecimento anda meio devagar demais para o meu gosto.... mas eu sei que estou no caminho certo e isso é o mais importante.

Sei que estou fazendo tudo direitinho: ATIVIDADE FÍSICA + ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Enfim, é só continuar fazendo tudo direitinho e aguardar que os resultados vão aparecer... nem que demorem.

Meu corpo anda de mal comigo, ando sentindo umas coisas estranhas, preciso ir ao médico. Primeiro foram dores nos seios, agora são dores abdominais. Tentei marcar uma consulta hoje, mas minha médica não pôde me atender, então ficou para segunda-feira. Tomara que esteja tudo certo.

quarta-feira, 14 de abril de 2010

Emagrecendo devagar....


Olá meninas continuo na luta. Essa semana foi complicada, sem mais nem menos engordei 2kg. Aí fiquei com raiva fiz uma dieta liquida e mandei embora 1 quilinho. Quero fechar essa semana com 63 kg e para isso preciso emagrecer 1,5kg até segunda-feira. E eu vou conseguir vcs vão ver!!!!


Sucesso sempre!!!!!

quinta-feira, 8 de abril de 2010

Encarando um plantãozinho..... 24h no ar


Pois então, garotas maravilhosas. Vou andando a passos lentos na busca pelo meu corpicho lindo de volta. Não que eu esteja gorda, não. De jeito nenhum, mas vou contar um segredinho para vcs: Estou pensando em engravidar e queria estar magrinha quando engravidasse. Tenho medo PAVOR, mesmo de engordar e não conseguir mais emagrecer.

Eu nunca fui gorda, já fui mais cheinha, mas gorda, "nunquinha da silva". E esse é o maior medo que eu tenho (esteticamente falando, é claro).

Bem, acima o corpo mais perfeito que existe na minha humilde opinião.
Acho o lindo o corpo da Sabrina: magro e definido.

domingo, 4 de abril de 2010

O recomeço deu certo

Meu recomeço deu super certo, já na primeira semana emagreci 1,5kg. Fiquei muito feliz.

Mas aí precisei fazer uma viagem de emergência e td acabou saindo do ritmo, não deu p eu ir caminhar nem correr nem 1 diazinho e a semana passou em branco... Nada de atividade física. Mas amanhã é outro dia e estarei firme e forte fazendo minha atividade física. O resultado da pesagem de amanhã não será muito satisfatório... rsrs