domingo, 11 de dezembro de 2011

1 mês de Dieta - Fotos

Na quinta-feira, dia 08/12 completei um mês na dieta do Nutricionista. Logo cedinho parti para a academia e fiz a avaliação física antes da minha aula de Kangoo Jump. Segundo a instrutora da Academia ela me passa o resultado da avaliação no decorrer dessa semana.

Confesso que estou um pouco apreensiva quanto aos resultados da dieta nesse mês que passou. Não vi muita diferença nas fotos, a balança (que é um péssimo parâmetro no meu caso) tb não me apresentou bons resultados e as medidas eu não tirei, só o Nutri que tem. Meu objetivo principal no momento é diminuir meu percentual de gordura, que estava em 26 e alguma coisa. Queria muito baixar para 24, mas estou achando impossível, com resultados tão pequenos na balança e no olhômetro... rs

A dieta continua certinha, certinha, mas ontem eis que estava alongando no final do meu treino, quando olhei para o espelho, vi uma barriguinha que não me deixou contente, lembrei dos resultados das duas últimas semanas e pensei: "Será que o fato de eu NÃO estar fazendo OFF, não está atrapalhando meus objetivos??? Nesse exato momento decidi que à noite iria para o rodízio de pizzas e foi o que eu fiz. Acho que não foi uma boa idéia, estou me sentindo meio inchada até agora, meu estômago meio estranho e também estou ficando um pouco enjoada... Vamos ver o que a balança me diz na segunda-feira! #Ansiosa

Dieta Mode: OFF
Outro probleminha que tem me incomodado é o meu joelho. Não é que de uma hora para outra o danado começou a doer? Quinta-feira acordei sentindo dores, fiquei super preocupada, fui para a aula de Kangoo e pensei que teria que parar nas primeiras músicas, mas persisti e as dores sumiram. À tarde comentei com os instrutores da academia que resolveram tirar alguns exercícios do meu treino para ver o joelho melhora. Tomara que dê certo, não quero por nada neste mundo parar de treinar, logo agora que os músculos de minhas perninhas estão dando as caras por aqui. Já estou supermagoada por ter abandonado temporariamente os treinos de corrida na esteira. Mas vamos lá, né? Saúde em primeiro lugar.




2 comentários:

Romeyka Aguiar disse...

Tu ta bem d+ !!!!!!

Quanto a lojista igual e de uma amiga , super d confiança !!!

Bjsss

Bárbara disse...

Oi Thaty.
Obrigada pelo comentário.
Está ficando ótimo seu corpo, cotinue assim.
Boa sorte!
Beijos