Acabei de chegar do treino, hoje foi treino de pernas. Fiquei detonada!!!
No final ainda fiz 30min de cardio, meio enjoada, meio passando mal, mas fiz e valeu a pena.
Hoje uma menina veio me perguntar há quanto tempo eu treinava, porque eu estava "pegando pesado". Eu estava precisando ouvir algo parecido, porque às vezes fico meio ansiosa, me comporto muito bem no quesito alimentação, sou super disciplinada, procuro treinar com garra e parece que os resultados demoram tanto a aparecer. Fico vendo depoimentos de meninas que mostram verdadeiras transformações em apenas dois meses e eu parece que ando a passos de tartaruga. Cheguei até a pensar que não estava me dedicando o suficiente aos treinos, mas no fundo eu sei que isso não é verdade.
Enfim, coisas da minha cabeça.
Independente de resultados aparecerem logo ou não, minha parte estou fazendo: dieta super regrada, treino certinho, suplementação orientada e descanso na medida do possível. Agora é só aguardar o "corpicho" aqui fazer a parte dele.
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| Bracinho |
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| Pernoca |
3 comentários:
Ei miga..q saudade de vc! Ahhhh..as pernocas estão bonitas, com o musculo saltando. Fazendo tudo direitinho assim vc vai conseguir um otimo resultado. Bjãooo
Oi Thaty!
Quero me inspirar em você.
Sempre que me der vergonha ou preguiça de ir a academia, vou lembrar de vc viu!!! rsrs
Obrigada pelo comentário!
Beijos
Thaty...seus musculos estão começando a me dar um animo para malhar tbém, vio...rs
Vio, vc que tem um arsenal de guerra contra a balança....por acaso vc toma algum termogênico (tipow oxyelite, lipo 6??)..
Beijos
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