Hoje fiz meu treino do Projeto Barriga Chapada, mas recebi visita e não pude caminhar. Estou devendo uma caminhada para a próxima semana.

Apesar de eu ter comido carne assada no almoço (uma lasquinha de picanha, e um franguinho com bacon), ter comido sobremesa e ainda bolo à tarde, não ultrapassei minhas calorias diárias!!!! Obaaaa!!!

Comendo com moderação podemos comer de tudo, sem extrapolar.

Então a dieta está OK.

Estou sem vacilar há muitos e muitos dias, pretendo continuar por muuuuuuito tempo.

Bem é isso, amanhã eu volto.

Estarei no trabalho então não poderei fazer atividade física! Bem, se eu me animar acordo um pouco mais cedo e vou logo fazer minha caminhada!!!

A fotinho acima é um retrato do meu objetivo!!! Quero ficar magrinha logo, de novoooooo!!!!