sábado, 31 de outubro de 2009

Esse circuito é show de bola


Gurias, esse circuito do Desafio de Verão da Boa Forma é tudo de ótimo. Minhas pernas estão ficando superdurinhas, sem contar que em 30min eu gasto em média de 200 a 250Kcal.


Estou amando fazer esse treino, não me arrependi de ter optado por malhar em casa.


Assim tenho flexibilidade nos horários.


Hoje estou no trabalho, como minha escala é de 24h, acodei 6h da manhã, fiz meu circuito tranquilamente e estou com a sensação de dever cumprido. E não há nada que pague isso.


Ontem fiz minha corridinha de 40min e depois os abdominais do Projeto Barrriga Chapada, que estou seguindo desde agosto.


Meu corpo mudou, estou conseguindo uma definição bem bacana.


Para falar a verdade estou orgulhosíssima do meu corpo, tanto é que fiquei fazendo graça na frente do espelho, como vcs podem ver na fotinho acima...


Bjs, lindonas.


Bora ficar saradonas para o verão.

2 comentários:

Adriana disse...

Uau, Thaty!Faz tempo que venho te acompanhando no blog.Só hj resolvi postar.Tá linda,viu?Continua!!Bjs!

Liza disse...

Ta lindona. vamo sim ficar sarada kkkk. beijinhos