terça-feira, 27 de outubro de 2009

1ª Semana do Desafio de verão


Só faz uma semana que iniciei o Desafio de Verão. Mas os resultados já são excelentes.

Como não postei as medidas no início do Desafio vou postá-las hoje.

20/10/09

Peso: 63,3kg
Peito: 86cm
Cintura: 71cm
Umbigo: 78cm
Abdomen: 82cm
Quadril: 98cm
Coxa Direita: 53cm
Coxa Esquerda: 52,5cm

26/10/09

Peso: 62,3kg
Peito: 87cm
Cintura: 69cm
Umbigo: 75cm
Abdomen: 79cm
Quadril: 98cm
Coxa Direita: 52,5cm
Coxa Esquerda: 52,5cm

Resumindo -> Eliminei
Peso: - 1kg
Peito: + 1cm
Cintura: - 2cm
Umbigo: - 3cm
Abdomen: - 3 cm
Quadril: Manteve
Coxa Direita: - 0,5cm
Coxa Esquerda: Manteve

Hoje comecei a segunda semana do circuito são 40s em cada estação e usando caneleiras e pesinhos de 2kg. Caramba: Cansei muito. Mas valeu a pena. Estou me sentindo ótimaaaa!!!!

3 comentários:

Cíntia disse...

Oi querida...

Parabéns pelo progresso no desafio d verão...

Com essa determinação vc vai chegar ao seu objetivo rapidinho...

Beijinhos!!!

Graci disse...

To precisando da dieta anti barriga..

Vou dar uma olhada e vou fazer.

Quantos dias voce fez, deu resultado?

beijocas

Érica disse...

Oi. Parabens pelo desafio pretendo chegar la tb ...

Bjss