Só faz uma semana que iniciei o Desafio de Verão. Mas os resultados já são excelentes.
Como não postei as medidas no início do Desafio vou postá-las hoje.
20/10/09
Peso: 63,3kg
Peito: 86cm
Cintura: 71cm
Umbigo: 78cm
Abdomen: 82cm
Quadril: 98cm
Coxa Direita: 53cm
Coxa Esquerda: 52,5cm
26/10/09
Peso: 62,3kg
Peito: 87cm
Cintura: 69cm
Umbigo: 75cm
Abdomen: 79cm
Quadril: 98cm
Coxa Direita: 52,5cm
Coxa Esquerda: 52,5cm
Resumindo -> Eliminei
Peso: - 1kg
Peito: + 1cm
Cintura: - 2cm
Umbigo: - 3cm
Abdomen: - 3 cm
Quadril: Manteve
Coxa Direita: - 0,5cm
Coxa Esquerda: Manteve
Hoje comecei a segunda semana do circuito são 40s em cada estação e usando caneleiras e pesinhos de 2kg. Caramba: Cansei muito. Mas valeu a pena. Estou me sentindo ótimaaaa!!!!
Como não postei as medidas no início do Desafio vou postá-las hoje.
20/10/09
Peso: 63,3kg
Peito: 86cm
Cintura: 71cm
Umbigo: 78cm
Abdomen: 82cm
Quadril: 98cm
Coxa Direita: 53cm
Coxa Esquerda: 52,5cm
26/10/09
Peso: 62,3kg
Peito: 87cm
Cintura: 69cm
Umbigo: 75cm
Abdomen: 79cm
Quadril: 98cm
Coxa Direita: 52,5cm
Coxa Esquerda: 52,5cm
Resumindo -> Eliminei
Peso: - 1kg
Peito: + 1cm
Cintura: - 2cm
Umbigo: - 3cm
Abdomen: - 3 cm
Quadril: Manteve
Coxa Direita: - 0,5cm
Coxa Esquerda: Manteve
Hoje comecei a segunda semana do circuito são 40s em cada estação e usando caneleiras e pesinhos de 2kg. Caramba: Cansei muito. Mas valeu a pena. Estou me sentindo ótimaaaa!!!!
3 comentários:
Oi querida...
Parabéns pelo progresso no desafio d verão...
Com essa determinação vc vai chegar ao seu objetivo rapidinho...
Beijinhos!!!
To precisando da dieta anti barriga..
Vou dar uma olhada e vou fazer.
Quantos dias voce fez, deu resultado?
beijocas
Oi. Parabens pelo desafio pretendo chegar la tb ...
Bjss
Postar um comentário