segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Passadinha Rápida

Cheguei ontem na pousada e está tudo ótimo.
Hoje pela manhã fui à academia, fiz meu treino de musculação, abdominais e depois corri 50min na esteira. Quero eliminar 1 kg de hoje para amanhã, não sei se será possível, pois meu intestino tá uma novela... rsrs
Mas caprichei na alimentação hoje, exceto no café da manhã, se eu não conseguir eliminar 1 kg até amanhã é culpa do café da manhã calórico. No resto do dia me comportei muito bem, bebi meus 2litros de água. e tudo vai nos conformes.

Tomara que as coisas entrem nos eixos.

Almoço light


Meninas, desculpem não passar no cantinho de vcs, vou visitando na medida do possível. É que chego cansadérrima no hotel e só quero saber de descansar,

Bjs e até a próxima,

3 comentários:

Carla disse...

Andei sumida, mas olha eu aqui, voltei..
Onde fica esse lugar aqui no nosso querido faroeste?

Mais Saúde na Mesa! disse...

Oi!
1kg de hoje pra amanhã? Como assim menina??? rs
E oh, seu corpo já tá ótimo, não precisa emagrecer viu??
Beijos

Ci disse...

Aiiinnn que deliciaaaaaa....descansar com o mor.......faz muito bem!!!!!

Eitaaa lele.....eliminar 1 kl de um dia para o outro?? Ahhh Thatyyyy.......pensa assim naum.....

Bom passeiiiiooo...aproveite bastante e depois coloque muitas fotos...

Beijos