Feliz!!!!

Olá minhas queridas.

A balança fez uma graça comigo, e depois de todas aquelas variações de peso malucas, hoje ela voltou a apontar os lindinhos 62,7 kg.... Obaaaaaaaaa!!!! Portanto: faltam eliminar apenas 700g para atingir minha meta de 62 kg!!!!! É ou não é uma boa notícia????

Hoje eu iniciei a Dieta que saiu na Boa Forma de Novembro ( - 2 kg em 7 dias com Proteína no jantar). O cardápio é delicioso e eu estou amando. Tudo bem que eu achei meio carinho, fui ao supermercado e saí de lá com quase noventa reais a menos nos bolsos.... rsrs. Mas tudo bem, vale a pena!!!! O problema é que muita coisa a gente não consegue comprar fracionada, né? Aí é onde se gasta um pouquinho mais.

Saí do plantão hoje quebrada, como eu disse estou indo cobrir o plantão numa cidade vizinha, e eis que não sei porque cargas d'água não apareceu ninguém para cumprir o plantão comigo e eu fiquei lá, numa cidade que não conheço, totalmente sozinha e para piorar, à noite acabou a luz... affff. Eita plantãozinho, viu??? Mas tá bom, deu tudo certo. 

Saí do plantão "quebrada", cheguei aqui na cidade, me arrumei para ir treinar e falei logo p meu lindo: "Hoje não adianta, não vou fazer esteira", ele perguntou o porquê, aí eu falei que estava muuuuuuito cansada. Queria treinar logo para ir para casa dormir. Eis que cheguei na academia e vcs acreditam que a esteira "ficou me chamando"... rsrs, juro ela lá livrinha só esperando por mim.... rsrs. Subi na danada e mandei ver 20min de corrida na velocidade 8km/h. Bom demais, saí de alma lavada. Fiz meu treino de Musculação, Abdominais, vim para casa, tomei meu lindo cafezinho da manhã e dormi até quase duas da tarde, acordei, fiz meu almocinho e almocei já eram umas 15h, aí fui no salão tentar consertar minha sobrancelha que a outra menina tirava muito fininha e eu não gostava. Depois vim para casa, fiz meu lanchinho e daqui a pouco vou fazer meu jantar. tudo nos conformes.

Café da Manhã: 1 Iogurte Molico, 3 col. de All Bran e 1 col. de Stimulance

Almoço: 3 col. de arroz integral, 4 col. de grão de bico (era para ser lentilha, eu substitui porque tinha pronto), 5 col de abobrinha e berinjela cozidas no vapor e 1 filé de tilápia grelhado com 1 fio de azeite (faltou a salada verde, que fiquei com preguiça de lavar... rsrs)

Lanche da tarde: 1 xícara (presente do love) de chá verde, 2 torradas integrais, 1 fatia de queijo minas light, 1 col. de geléia light.

P.S. Depois da academia a balança apontou 62,3 kg, mas não levei em consideração porque devo ter perdido líquido na corrida, né??

Então é isso, minhas queridas, beijo grande e até a próxima.