terça-feira, 22 de março de 2011

Pesagem

Olá lindonas,

Fiquei suspresa com a balança hoje pela manhã.
Subi na danadinha e ela apontou: 63,8 kg (eliminei 1 kg essa semana)
E eu que pensei que estaria com o mesmo peso.
Acredito que esse quilinho eliminado se deve à mudança no meu almoço, mesmo. Dêem uma olhada nas minhas duas marmitas que eu comentei no post de ontem:



Quiabo, cenoura, abóbora cabotiã, chuchu, abobrinha, repolho, tomate cereja











Filé de peixe com ervas finas










A , me perguntou se estava dando certo eu ficar "quase" sem carbo no almoço. Para mim está supertranquilo, eu treino à tarde e não sinto fraqueza, nem mal-estar nem nada, mas estou nessa só há uma semana, se eu sentir alguma coisa eu aviso e trato logo de colocar um arrozinho integral para acompanhar.. rsrs

Bem, por hoje é isso minhas queridas e eu tenho que concordar com a Flávia quando eu como "na rua" me alimento muuuuuuito melhor do que quando estou em casa!!!!

4 comentários:

Emagrecendo disse...

oi flor parabens pelo kilo eliminado, e pela mudança do seu almoço, as vezes uma mudança que fazemos ja vemos resultado.
beijokas

*Lela* disse...

Oi flor!

No geral também não sinto falta de "carbo" mas não tô puxando ferro...aí acho que ao menos pela manhã é necessário*

gostando de ver!

Bjuss

Liza Barros disse...

wow que delicia de pesinho heim amiga? sabe eu tbm nao sinto muita falta de carbo.Hoje senti umas dores de cabeça e era por falta de carbo,mas enfim esses dias tava sem comer carbo, tava na fase2 da sb, e dai no fds extrapolei tudo kkk.mas desde ontem deixe fora os carbos e nem senti falta.Enfim..ah vc tbm toma whey? olha eu to adorando rsrs e olha q eu nunca gostei de shakes..to ate surpresa comigo mesma kkkk.Acho q agora com a alimentaçao do geito q to fazend eu consigo sair do 60k rsrs.Amiga brigado plea visita. beijo grande adorei te ver na minha casita.

Liza Barros disse...

Thaty amiga,nao sei porque meu blog nao atualiza no teu.Mais vc ta me seguindo?Enfim..tem tempo q o blogger fica doido mesmo kkk.amiga estou super motivada.acho q peguei o fio da meada com a alimentaçao, to dando um tempo das dietas,mas estou seguindo algumas pautas da SB que é mais ou menos como uma ra né mesmo.E com os shakes acho q agora vai kkk.nega uma beijo.Brigado pelo carinho.