terça-feira, 13 de julho de 2010

Olá gurias, como vão indo em mais uma semaninha na busca por um corpo sarado e definido????
Eu havia me programado para correr ontem, mas de manhã eu estava meio pra baixo, aí tive uns problemas de ordem pessoal e aí é que tudo desandou mesmo... minha cabeça parecia que ia explodir de tanta dor, meu corpo ficou todo dolorido e me deu febre alta... tomei um remedinho e melhorei, hoje para ajudar estou no plantão e já estou começando a sentir os sintomas de novo... vou ver se consigo uma consulta agora à tarde, sempre é bom checar, né?

Quanto à dieta continuo me comportando bem, hoje eu aumentei um pouco a ingestão de calorias, pq estava restritiva demais, vamos ver o que a dona balança vai achar disso na próxima pesagem.

Amanhã quero estar melhor para fazer uma corridinha, ou pelo menos o circuito....
Quanto ao circuito a fofa da Laura me perguntou como funciona então Laurinha aqui estáo link para vc dar uma olhadinha: http://boaforma.abril.com.br/fitness/local-musculacao/circuito-express-localizada-aerobico-casa-506697.shtml?pagina=0a

Mudando de assunto, vou aderir à campanha contra verificação de palavras:

P.S. Se por acaso o meu blog pedir essa chatice me avisem, às vezes eu mexo e nem percebo... rs

Esse selinho eu ganhei da Laura:

E deixo à disposição de todas as blogueiras lights que passarem por aqui.
Bjkas p vcs e até a próxima!!!

8 comentários:

Lela disse...

Acho que também ando um pouco restritiva. Falei hoje no blog que vou aumentar legumes e frutas no cardapio.

Que foi que voce teve...gripe?

Bastante liquido, tá?

podendo: sucos naturais.

A letrinha (a verificação) tá aqui embaixo...rs!

Beiju

Grazyela Machado disse...

Nossa amei e me identifiquei muito com seu blog. Já fui 14k mais gordinha, hj me alimento super bem, sou ovolactovegetariana e bem mais feliz!
se me permitir farei uma materia sobre alimentação e queria citar teu blog e uma materia deste!
manda um link de um post seu ache legal para mim!

http://chistosaseironicas.blogspot.com

bjsssss

Naísa disse...

Olá!

Meu nome é Naísa Modesto, trabalho na Ketchum Estratégia, uma agência de relações públicas. Tudo bem? Gostaria muito de sugerir uma pauta para o seu blog. Para qual e-mail posso escrever? Meu contato é digital1@ketchum.com.br.
Obrigada!
Beijo,
Naísa

Laura disse...

Amiga talvez vc esteja gripada,é om mesmo procurar um médico!

Vou dar uma olhada no cirquito, obrigada!

bjinhoooo

Denise disse...

Hei Thaty, se cuida, vai ver o que é essa febre! tá com jeito de gripee! atchúuu!!!
saúde amiga!
beijão!

Sônia disse...

Oi querida,

Eu tb não consegui treinar esta semana, essa chuva que não para...
Amiga, depois me conta mais sobre o que vc ta achando do livro tá!

Bjinhos!

Renata Perim disse...

Oi Thaty, tem dias que o corpo pede cama né e acabando não fazemos os exercicios, mas com certeza um descanso de vez em quando é bom. Beijussss

Grazyela Machado disse...
Este comentário foi removido pelo autor.