quinta-feira, 29 de julho de 2010

Plantão.... Contagem regressiva para as férias!!!!


Olá gurias,
Hoje pulei cedinho da cama: levantei 6h30min, a fim de correr antes de ir para o trabalho eu entro às 8h00min, mas aí meu maridinho lindo que também está de plantão hoje passou na padaria do meu pai para tomar o café da manhã antes de ir trabalhar e aí eu acabei me enrolando e com medo de atrasar para o trabalho, corri só 10min. Mas amanhã de manhã quero ver se consigo completar o treino que estava previsto para hoje.

Quanto à alimentação, acho que estou precisando aumentar a ingestão calórica, acho que estou comendo pouco para a quantidade de treino e acho que é por isso que parei de emagrecer. A balança continua estagnada na casa dos 63 kg e eu estou querendo baixar mais um pouquinho. Quero baixar pelo menos 1 quilinho por mês. Vamos ver o que acontece daqui para frente!!!!

Minhas férias estão chegando e eu quero pelo manter o peso durante o mês de agosto. a contagem regressiva começou, acho que viajo lá pelo dia 10, ou seja, ainda falta cumprir o resto do plantão de hoje e mais dois plantões de 24h. Então, no resumo da história, com mais 58h de trabalho eu consigo meu merecido descanso..... rsrsrs

Férias... aí vou eu!!!!!
Bjs
E até a próxima!!!!

6 comentários:

nandaglamatic disse...

Oi Lindona ..ai que invejinha eu nem vou ter ferias esse ano ,acho que so vou folgar 3 dias ..sniff

Linda se anima a se maquiar sim , eh tao bom .. ou melhor nao vicia nao pq senao depois nao tem bolso que aguente eu ja abri falencia kkkkkkkkk brincadeira amiga te dou maior apoio ^^

nandaglamatic disse...

Beijokasss


☆。.:*:゚★ Nanda ★゚''゚☆。

http://vaidosapontocom.blogspot.com/

Sônia disse...

Oi querida,

Suas férias começando e as minhas terminando..buáaa..começo trabalhar na segunda..rs..mas ta bom fiquei 6 meses de "férias" não posso reclamar..rs
Amiga, meu lanche da tarde é queijo derretido..rs

Bjinhos, ótimo dia e ótimo treino pra vc!

Sônia disse...

Amiga,

Achei minha revista com o desafio da barriga chapada agosto/2009 que vc mencionou, vou começar a fazer tb.

Bjinhos e otimo fds!

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi lindona
Aproveita bastante as férias!!!
Um ótimo dia para vc!
Bjãooooooooooooo

Vanessa Monteiro disse...

Oi Querida!!!
Que gostoso fériasss...aproveite e descanse bastante!
No final sempre é mais difícil eliminar peso...mais com certeza logo logo vc chega lá!
Beijos e Forca ai!