Domingão de muita chuva...

Assiti a um filminho, descansei um pouco....

Td tranqüilo.. Aliás, mais ou menos: acabei de descobrir que por 4 pontinhos não classifiquei em um concurso, estou arrasada!!!!!!!

Vamos lá:

Café da manhã

• 2 fatias de pão light


• 1 col de requeijão light


• 1 xícara de café com leite desnatado e adoçante

Almoço

• 1 porção de salada de cenoura


• 4 col de arroz


• 4 col de feijão


• 1 quibe assado


• 1 taça de gelatina

Lanche da tarde

• 1 barra de cereal

Jantar

• 2 fatias de pão light


• 2 fatias de peito de peru light


• 1 fatia de queijo minas


• 1 col de requeijão light

Ceia

• 1 iogurte