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- 03/05/2010: 64,2 kg
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Ontem me comportei direitinho me alimentei bem e até me assustei quando fui somar e vi que ingeri só 100 k (aproximadamente 1000 Kcal), fiquei muito feliz. Meu intestino finalmente voltou a funcionar e com a dieta regrada de ontem, voltei aos 64,2kg. Agora para atingir a meta da semana tenho que chegar na sexta-feira com 63,8kg. Vou me esforçar para isso, quanto mais eu me esforçar, mas cedo o resultado aparecerá. Estou confiante.
Ontem eu estava no plantão, aí saí hoje pela manhã, passei no mercado para fazer umas comprinhas e resolvi fazer uma lasanha de beringela para o almoço, mas acabei de acordar e fiquei com preguiça.... rs. Acho que vou deixar para amanhã.
Hoje é dia de corrida, vou ver se vou no final da tarde, agora tenho que dar uma estudadinha, pois tenho uma prova hoje à noite. Bjokas a todas, depois eu volto!!!!
Quanto a pesagem estou assim:
01/05/10 ->64,2kg
02/05/10 -> 65,5 kg
03/05/10 -> 64,2 kg
2 comentários:
Tathy boa sorte no desafio e tenho certeza que vc vai consegui atingir o seu objetivo, ainda mais fazendo a R.A. direitinho e correndo. Bjs e boa semana!
Oii forca ai no desafio!!
comer bem é tudo ne,meu intestino funcionou 2 x hj!!um marco rsrsrs
mas vc corre ,nao fica c menos de 1000 calorias,senao é pouco dmais e tb nao emagrece uma hora para
otima terca light bjokass
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